هنالِك الكثير من الفوائد في زيت الزيتون ، فهو يعزز صحة القلب، ويكافح الشيخوخة، يعمل على تعزيز صحة القولون، يحسن البشرة والشعر وكذلك الأظافر، يعمل على خفض مستوى الكوليسترول في الدم، يعزز ويقوي من صحة الدماغ، ويضبط مستوى السكر في الدم.

أهم فوائد زيت الزيتون

• يقوم زيت الزيتون بتقوية الصحة والجهاز المناعي، وتعمل الأحماض الدهنية التي على علاج وتقوية وتنظيم جهاز المناعة.
• يقوم بحماية القلب، ويساعد الدماغ في الحصول على كمية وفيرة من الأوكسجين  حيث يحتاج الدماغ ما يعادل 20%،  كما أنه مفيد لمرضى السكر .
• يقوم بتنظيف جميع أجهزة الإنسان الداخلية بما فيهم الكبد، وهو عضو مهم في الجسم حيث يجب تنظيفه من السموم لتجنب الكثير من المشاكل الصحية المستقبلية.

فوائد دمج عصير الليمون مع زيت الزيتون

1. يستخدم الخليط في علاج العديد من مشاكل البشرة، الشعر، السمنة حيث تقوم بشرب ما يعادل فنجان من هذا المزيج قبل النوم لمقاومة الكثير من الأمراض والمشاكل الصحية ومنها فيروس الكبد الوبائي سي.
2. استخدام هذا الخليط على البشرة يقوم بمحو البقع الداكنة بها، كما يعمل على ترطيب الشعر، ويقوم بتفتيت حصوات المرارة، ويعمل على تسريع عملية الهضم، يزيل قشرة الرأس.
3. يقلل من الهالات تحت العينين، يعمل على تليّن المعدة فيمنع الإصابة بالإمساك، حيث يقلل من علامات التقدم في العمر، ويقوم بالقضاء على القرحة المعوية والتهاب المعدة.
4. يعمل على مكافحة التجاعيد فيعطى للبشرة النُضرة واللمعان الطبيعي.
5. كما نجده يستخدم في المطبخ، فيدخل في العديد من الأكلات ويضيف للطعام النكهة المميزة الرائعة التي يفضلها معظمنا.