مشكلة تراكم الدهون والوزن الزيادة هي مشكلة الآلاف بل الملايين من البشر، فالبعض على الرغم من أن وزنه في الحيز المثالي والمقبول إلا أنه قد يعاني من وجود الكرش في منطقة البطن أو يعاني من دهون الأرداف، ويبذل الكثير من الجهد لفقد هذا الوزن إلا أنه قد يكون بلا أي فوائد في النهاية، ولهذا نقدم لكم هذه الوصفة كمساعد للعمل على تخسيس الوزن والجسم، ولكن ينبغي الملاحظة إلى أنه يجب ممارسة الرياضة بشكل عام حتى إذا وصلت إلى الوزن المثالي فهي ستعمل على الحفاظ على الشكل النهائي لجسمك.

مكونات وصفة تخسيس دهون البطن

نقوم بتجهيز كوب من الماء ونضع عليها معلقة صغيرة من خل التفاح أو الخل الأبيض، حيث ينضف الخل البطن من السموم، ثم نقوم بإضافة مقدار ربع ملعقة صغيرة من الملح ونقوم بالتقليب جيد جدا، ونقوم بتناول هذه الوصفة على الريق أو بعد الإفطار، وهذا يعتبر الجزء الأول من وصفة اليوم.

أما الجزء الثاني وهو هام جدا أيضا حيث يكمل كلاهما الآخر، نقوم بإحضار مقدار 2 كوب من الماء الدافئ أو الساخن، ثم نقوم بإضاف ملعقتان من الكمون الخشن ونقوم بالتقليب جيدا حتى يتغير لونه، ثم نقوم بإضافة ملعقتان من الشمر أيضا فيساعد الشمر في راحة القولون والبطن بشكل عام عموما ونقوم بتقليب المزيج جيدا، ونتركها للمدة 10 دقائق مغطاة للحفاظ على المواد الطيارة، ثم نقوم بإضافة عصير الليمون مقدار ثمرة واحدة من الليمون، أو يمكن إضافتها شرائح في حالة الرغبة، ونقوم بتناول المشروب مرتان باليوم مرة بعد الغداء ومرة بعد العشاء