تكتفي بعض السيدات بغسل بشرتهن مرة في الصباح ومرة في المساء. ومع أهمية ذلك إلا أنه غير كافٍ للعناية بالبشرة التي لابد أن تبدأ بتحديد نوع النشرة لتحديد كيفية العناية بها. فهناك البشرة الدهنية والعادية والجافة والمختلطة بين الدهنية والجافة وتستخدم المستحضرات الخاصة بكل نوع.

روتين العناية بالبشرة

1. التنظيف بغسل الوجه بماء دافئ وغسول مناسب لنوعها مع عمل حركات دائرية وتركه لمدة 5 دقائق ثم شطفه وتجفيف الوجه بلطف.
2. الترطيب بوضع كريم مرطب مناسب وعمل حركات دائرية على الوجه حتى بتشرب الكريم.
3. التقشير وهي خطوة مهمة نتخلص فيها من الخلايا الميتة ونعيد للوجه نعومته ونضارته وتكون باستخدام الماسكات.
4. أهمها الطبيعية منها ماسك القهوة بوضع بودرة القهوة مع القليل من الماء المغلي وإضافة قطرات من زيت الزيتون وفردها على الوجه وفركه ثم شطفه بماء دافئ وتجفيفه بفوطة ناعمة
5. عمل الماسكات المغذية وأفضلها ذات المكونات الطبيعية مثل الزبادي والشوفان والصبار وزيت الزيتون.

نصائح العناية بالبشرة

• شرب كميات كبيرة من الماء على مدار اليوم للحفاظ على نضارة الجلد عموماً والوجه بصفة خاصة واستخدام المستحضرات المناسبة لنوع بشرتك.
• التعامل السليم مع الحبوب، واستشارة الطبيب واتباع تعليماته بدقة وعدم ترك أي ماسك على الوجه أكثر من 15 دقيقة.
• استخدام بخاخ طبيعي قبل النوم مثل النعناع لينعش البشرة وإزالة الماكياج قبل النوم، وتجنب استخدامه لساعات طويلة قدر الإمكان.