الخيار من الأطعمة المفيدة للصحة لأنه يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم وللخيار استخدامات كثيرة فهو يستخدم لعلاج مشاكل البشرة والجسم والشعر ولذلك نحن في هذا المقال سوف نقدم لكم فوائد الخيار فتابعونا.

فوائد الخيار العامة

• يقوم بترطيب الجسم ويقلل من درجة حرارته ويحميه من الجفاف لأنه يحتوي على 90% من الماء.
• يقوم بطرد السموم من الجسم ويقلل أيضا من نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.
• يعالج الهالات السوداء ويحمي البشرة من الالتهابات وحروق الشمس.
• يقوم بتقوية جهاز المناعة لأنه يحتوي على فيتامين ج و أ.
• يقي من الإصابة بالسرطان وخاصة سرطان الثدي والرحم والبروستاتا.
• يساعد على إدرار البول وبالتالي يحافظ على صحة الكلى ويعالج أيضا مشاكل الجهاز الهضمي.
• يساعد على زيادة نمو الشعر ويجعله أكثر صلابة وجمال.

فوائد الخيار للبشرة والشعر

1. يقوم بمحاربة علامات الشيخوخة من خلال محاربة الجذور الحرة كما أنه يقوم بترطيب البشرة ويجعلها أكثر حيوية وجمال.
2. يقوم بتطهير وترطيب البشرة وهو مناسب لجميع أنواع البشرة سواء كانت جافة أو دهنية أو مختلطة.
3. يستخدم قشر الخيار في علاج حروق الشمس ويقلل أيضا من التهابات البشرة.
4. تستخدم شرائح الخيار في علاج انتفاخ العين وإزالة السواد من تحتها لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة الطبيعية ومواد مكافحة للالتهابات.
5. يستخدم الخيار للعناية بالشعر لأنه يحتوي على الكبريت والسيليكون وهما يحفزان نمو الشعر.
6. السيليكون الذي يوجد في الخيار يساعد على تقوية العظام والأظافر ويجعلها أكثر قوة وصلابة.
7. يدخل الخيار في كريمات تفتيح البشرة ويساعد أيضا على إغلاق المسامات.

وصفات طبيعية من الخيار لتفتيح البشرة

• نحضر وعاء ونقوم بشر حبة خيار ثم نضيف ملعقة كبيرة من النشا مع ملعقة من عصير الليمون وعدة نقاط ماء الورد ونقلب المكونات جيدا، ثم نقوم بوضع المزيج على البشرة ونتركه لمدة 15 دقيقة ثم يغسل بالماء البارد.
•  نقوم بوضع شرائح الخيار على العين ونتركه لمدة 15 دقيقة ثم تغسل العين بالماء البارد فهذه الوصفة تساعد في إزالة الهالات السوداء.

علاج الهالات الداكنة بالخيار

يساعد الخيار على التخلص من الهالات السوداء تحت العين بطريقة فعالة وسريعة، حيث يحتوي على محاربة الأكسدة والسيليكا التي تقضي نهائياً على الهالات الداكنة تحت العين، فقط أتبعي الخطوات التالية:-

• قومي بتقطيع 2 عدد من الخيار.
• ضعي شريحة الخيارة على العين.
• اتركيها واسترخي لمدة عشرين دقيقة.

فوائد الخيار للبشرة

• يقوم بتفتيح لون البشرة لأنه يحتوي على خصائص قابضة وأيضا يحتوي على خصائص تبييض طبيعية تجعل البشرة أكثر توهج وجمال.
• يعتبر الخيار من المرطبات الطبيعية ولذلك فهو يقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة ويجعل البشرة مشرقة وأكثر نعومة.
• وضع الخيار حول العينين يقلل من ظهور الهالات السوداء لأنه يحتوي على مضادت الأكسدة الطبيعية.

فوائد الخيار للحامل

1.  يقوم بتقوية المناعة لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة الطبيعية مثل فيتامين سي والبيتا كاروتينات.
2. يعزز نمو وصحة الجنين لأن الخيار يحتوي على عناصر غذائية الهمة يحتاجها الرضيع أثناء وجوده في الرحم.
3. يحمي الحامل من الجفاف لأنه يحتوي على 96% من الماء ويجب على المرأة الحامل تناوله لتجنب حدوث جفاف.
4. يساعد على إدرار البول وبالتالي يساعد على تخليص الجسم من السموم ويمنع زيادة الوزن الغير مرغوب فيه.