الشعر هو العنصر الأساسي للتمتع بمظهر جمالي، فهو يعد من أهم مظاهر جمال الأشخاص سواء كانوا رجال أو نساء، ولذا فيجب علينا العناية والاهتمام بالشعر دائماً والحفاظ عليه من التساقط، ولهذا فسوف نفيدكم ببعض الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر كي نتجنبها نهائيا،ً لكى نتمتع بشعر ثقيل دون سقوط نهائياً فتعالوا معنا لنتعرف عليها تغذية الشعر.

العوامل الوراثية والمشكلات النفسية أحد أسباب تساقط الشعر:

يعد العامل الوراثي من أكثر الأسباب التي لها دور فعال في تساقط الشعر، فنلاحظ مع بداية الثلاثينات أو الأربعينيات فالعمر يختلف من شخص إلى آخر، فالكثير من الأشخاص سواء كانوا رجالا أو نساء يحدث لهم عملية ترقق خفيف للشعر، ومن ثم سقوطه، ويرجع ذلك إلى العامل الوراثي، بالإضافة إلى أن العامل النفسي يعد مشكلة كبيرة جداً تتسبب في سقوط الشعر، لأن زيادة القلق والتوتر يعمل على الإصابة الجسدية والاهتمام بصحة الشعر، ومن ثم تساقط الشعر بشكل فعال وملحوظ، فيجب عدم التوتر والعصبية للحفاظ على الشعر وحمايته من مشكلة التساقط، بالإضافة إلى أن التغيرات الهرمونية في جسم الإنسان تتسبب في سقوط الشعر، والتي تحدث خلال فترة انقطاع الطمث، أو الحمل، أو البلوغ ولعلاج تقصف الشعر.

المشكلات الصحية من أهم أسباب سقوط الشعر:

إن التغذية الصحيحة أهم عنصر لجعل الشعر صحي وطبيعي دائماً، وأيضاً المشكلات الصحية تؤدي إلى الإصابة بمشكلة تساقط الشعر مثل: الإصابة بأمراض الغدة الدرقية، وأيضاً الإصابة بمرض الثعلبة، وهذا المرض يعتبر مرض مناعي يهاجم بصيلات الشعر ويتسبب في سقوطها، بالإضافة إلى أمراض فقر الدم ونقص الحديد من أكثر الأسباب التي ينتج عنها سقوط الشعر بشكل أسرع، والإصابة بالتهابات فروة الرأس ينتج عنها عملية تساقط الشعر، فيجب علينا العناية بالصحة العامة لأنها عنصر أساسي للحفاظ على الشعر ومنع تساقطه وتطويل الشعر.

بعض الأدوية التي تتسبب في سقوط الشعر:

الأمر الطبيعي للشعر أنه يتساقط ما بين 50 إلى 100 شعرة يومياً، وهذا الأمر يعتبر أمر غير مقلق، ولكن إذا لاحظنا أن الشعر ازداد في التساقط يجب علينا البحث عن سبب هذه المشكلة، فمن الممكن أن تكون هذه المشكلة بسبب بعض الأدوية المختلفة التي نستخدمها للتخلص من بعض الأمراض مثل: أمراض التهابات المفاصل، أمراض السرطانات المختلفة، أمراض مشاكل القلب، أمراض ارتفاع ضغط الدم، أمراض التهاب الأمعاء.