دائما بالحصول جميع الأفراد باستخدام مشروب يمنع بعض الأمراض ويقوي مناعة الجسم، وذلك باستثناء مشروب الليمون كما تعددت الفيتامينات والمعادن الموجودة في بعض الفواكه والخضروات، التي تقوم المناعة لمن لديهم مرض الأنيميا، ولكن من خلال موقعنا سوف نقوم بالتعرف على المشروب التي يقضي مرض الأنيميا وايضا يعمل على تقوية المناعة، وهو مشروب البنجر الأحمر.

البنجر  يقي من  ضغط الدم

قد يساعد البنجر على الاسترخاء، وايضا يعمل على توسيع الأوعية في الجسم، ولذلك قد يقوم بخفض  ضغط الدم من الجسم، وايضا يقوم بمنعه من الأرتفاع، فتقوم بتناول البنجر كل يوم لمن لديهم مرض الضغط، وايضا يمنع البنجر ظهور الخلايا السرطانية في الجسم، وبعدما قامت بعض الدراسات بإثبات  ذلك، ويقوم بعض الأشخاص بتناول كوب من البنجر وما يطلق عليه اسم الشمندر، حتى يحصلوا على جسم نحيف، فهو يعمل على أنقاض الجسم والحفاظ على مستوى السكر في الدم.

مكونات تناول البنجر

• بنجر مقطع إلي شرائح صغيرة ومقشر.
• تفاحة واحده مقطعه قطع صغيره، ومقشرة.
• زنجبيل مطحون.
• كوب من عصير التفاح.

طريقة تحضير البنجر

نقوم بوضع قطع البنجر والتفاح التي قمنا بتقديم مع الزنجبيل وذلك مع إضافة القليل من عصير التفاح، ونضعه في الخلاط الكهربي، مع الخلط المستمر سوف يصبح الخليط متجانس سوف نقوم بتناوله فهو يمنع دخول الجسم جميع الأمراض، ويمكن أيضا أن نضعه داخل الثلاجة.

مشروبات لتقوية مناعة الجسم

• مشروب الزنجبيل والكمثرى

يعمل مشروب الزنجبيل والكمثري على معالجة الفيروسات واحتقان الحلق تناوله المشروب دافئ ليعطيك نتائج جيدة، كما يعمل على محاربة البكتريا ويزيد من الدورة الدموية، ويحد من ألام الصداع النصفي والكلي، وبحسب الرغبة ممكن تناول مشروب الزنجبيل فقط أو يمكن تناوله بإضافة عصير الكمثري فكلا الحالتين مفيد للجسم والتخلص من السموم.

• مشروب الليمون والزنجبيل

يساعد مشروب الليمون والزنجبيل على علاج نزلات البرد فهو لديه القدرة الكافية في قتل الميكروبات بالجسد وزيادة تدفق الدم ويقوي جهاز المناعة حتي لا تصاب بأي نزلة برد بسهولة، بالإضافة إلي أنه يعالج التهابات اللوز ويتخلص من السموم في الجسم، يمكن تناوله مع إضافة القليل من الكركم عليه.