قشر البطاطس للشعر والجسم ، لا حاجة لرمي قشر البطاطس بعد اليوم، وذلك لأنها لها الكثير من الفوائد الهامة التي يحتاج إليها الجسم والبشرة والشعر كذلك فما هي فوائد قشر البطاطس للشعر والجسم ؟

فوائد قشر البطاطس للجسم

1. يقوم بتوفير نسب أكبر من عنصر البوتاسيوم، الذي يقوم بدوره في التحسين من العمليات الغذائية التي تتم في الجسم، وأهمها عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون.
2. يوفر للجسم طاقة أكبر لما يوفره من عناصر غذائية مختلفة.
3. يقلل من حدوث أنيميا الدم، لأنه يحتوي على الحديد الذي يساعد في زيادة نسبة هيموجلوبين الدم.
4. وبعض التجارب تشير إلى أن تناول ما يقرب من قشور أربع حبات بطاطس كاملة، يساعد في رفع نسبة الهيموجلوبين بمعدل 50 مللي جرام وهي حوالي أكثر من نصف الكمية المئوية المسموح بها للنساء وللرجال في فترات عمرية مختلفة.
5. به كميات لا بأس بها من عناصر مثل الكالسيوم والحديد والفسفور والبوتاسيوم والنحاس والمغنسيوم والزنك، تقوم جميعها بوقاية الجسم من أمراض العظام وأهمها هشاشة العظام ويجعلها قوية وخاصةً في مرحلة انقطاع الطمث.
6. نتيجة لوجود البوتاسيوم فهو يساعد مرضى الضغط المرتفع حيث يحد من ارتفاعه ويجعله بمستواه الطبيعي، وبالتالي يحافظ على سلامة القلب وصحته.

فوائد قشر البطاطس للبشرة

• يقضي على الهالات السوداء تحت العين أو على الأقل يقلل من حجمها.
• يساهم في علاج مشكلة حب الشباب التي يعاني منها الكثيرون.
• يخلص البشرة من الرؤوس البيضاء والسوداء.
• يزيد من تفتيح درجة البشرة وخاصةً الأماكن التي تعاني من التصبغات.
• يساعد البشرة الدهنية من حيث التقليل من كمية الزيوت والدهون التي تخرج من البشرة.

استخدام قشر البطاطس للبشرة

نطحن كمية مناسبة من قشر البطاطس وهو طري مع كمية من الماء حتى يصبح كالعصير، ونبلل به الوجه في الأماكن التي تعاني من المشكلات، ويترك حتى نصف ساعة ويغسل الوجه بماء بارد.

فوائد قشر البطاطس للشعر

1. يحفز الشعر على النمو بمعدل أسرع من المعتاد.
2. يعطي للشعر لمعة جميلة.
3. يخفي الشعر  الأبيض الذي يبدأ في الظهور مبكرًا.

استخدام قشر البطاطس للشعر

نصنع نفس عصير قشر البطاطس ونطبقه على فروة الشعر ونستمر في التدليك لفترة عشر دقائق ويترك لربع ساعة إضافية ويغسل بماء فاتر في النهاية.