نبحث جميعاً عن أفضل الطرق التي تساعد في التخلص من الوزن الزائد التي تسبب لنا الإحراج والإزعاج، وبالأخص عندما تتركز في بعض الأماكن مثل البطن الذراعين أو الفخذين والأرداف وغيرها، ولكن فكرة اتباع حمية غذائية قاسية لن يتقبلها الكثير منا، كما أننا غير حريصين على القيام بالتمارين الرياضية بشكل يومي، ولكن هل تعلمين أن يوجد الكثير من المشروبات الطبيعية عند تناولها قبل النوم تساعد في خسارة الوزن والقضاء على الدهون، إذا كنتي ترغبين في معرفتها فقط تابعيني.

مشروبات للتخسيس ونسف الدهون

1-ماء الليمون

يقوم بتحفيز التخلص من السموم والدهون المتركزة بالجسم، من خلال تحفيز وظائف الجسم الأساسية حتى تصبح أكثر كفاءة وفعالية، حيث أن الكبد هو العضو المختص في إزالة الدهون حول المعدة بطريقة مذهلة، ومن خلال إحضار حبة واحدة من الليمون وكوب واحد من الماء الدافئ، ونقوم بعصر الليمون في كوب الماء وتقلب جيداً حتى تتجانس، يتم تناول الخليط على معدة فارغة كل صباح، مع الابتعاد عن تناول الطعام إلا بعد مرور نصف ساعة على الأقل.

2-القرفة والزنجبيل

من أكثر أنواع المشروبات التي اشتهرت في حرق الدهون وتحفيز عملية الايض بالجسم بدرجة كبيرة وبطريقة طبيعية وفعالة، دون أن تترك ورائها أي تأثير سلبي على الصحة، بإمكانك تناول المزيج بشكل يومي حتى أن تحصلين على أفضل النتائج، وسوف تلاحظين الفرق بنفسك، وتقضي نهائياً على دهون البطن، فقط قومي بخلط نصف ملعقة من القرفة، مع نصف ملعقة من الزنجبيل ويوضع المزيج بالماء المغلي وتترك قليلاً ومن ثم يتم تناوله.