لكل فتاة وسيدة أصابها الملل من إستخدام الكريمات باهظة الثمن ومن تطبيق الوصفات التى تحتاج أحيانا لوقت طويل لإظهار النتائج المرضية، إليكِ وصفة اليوم التى تجمع بين سهولة التحضير وسرعة الوصول للنتائج المرضية، حيث تمنح البشرة إشراقة وصحة وتفتيح غير مسبوق، كما تعمل على منع تساقط الشعر ومنحه الحيوية الذى يفتقدها أصحاب الشعر المجعد والمقصف.

مشروبات طبيعية صحية للشعر والبشرة

مشروب الحلبة الساخن

يتكون من المقادير التالية:

• 1 كوب من الماء.
• 1 ملعقة من بذور الحلبة.
• 1 ملعقة من النعناع الأخضر.

ويعتبر مشروب الحلبة من أهم وأفضل المشروبات لتخليص الجسم من السموم لإحتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن، ويخاف البعض من تأثير الحلبة على زيادة الوزن ولكن الحقيقة أنه بعد المرة الأربعين من تناول الحلبة سنلاحظ زيادة فقط فى مناطق الأنوثة من خدود الوجه ومنطقة الصدر والأرداف.

طريقة التحضير والإستعمال

يتم وضع بذور الحلبة والنعناع الأخضر الطازج فى وعاء ثم إضافة الماء ووضعه على النار حتى يغلى، ثم يتم تناوله من مرتين لثلاث مرات يوميا، وسنلاحظ إشراق البشرة وتفتيحها وصحة للشعر والبشرة.

مشروب العسل والحامض

يتكون من المقادير التالية:

• 1 كوب من الماء الدافئ.
• 1ملعقة كبيرة من  خل تفاح أو عصير ليمون.
• 1 ملعقة كبيرة من العسل الأسود أو عسل النحل.

طريقة التحضير والإستعمال

يتم وضع العسل سواء كان الأسود أو عسل النحل على كوب الماء ثم إضافة خل التفاح أو عصير الليمون، يتم تناوله على الريق يوميا وقبل تناول وجبة الإفطار بمدة لا تقل عن ربع ساعة وقد تصل لنصف ساعة، مع تكرار المشروب سنلاحظ إختفاء تام لمشاكل البشرة والحصول على بشرة نضرة وإزالة للهالات السوداء ويعمل على ترطيب البشرة والتخلص من الحبوب والبثور، بالإضافة إلى حل مشاكل الشعر ليصبح شعر صحى تمام مع منحه اللمعان المطلوب وتقليل التساقط.

مشروب الشمندر

يتكون من المقادير التالية:

• نصف كوب من الماء.
• شمندر طازج غير مسلوق.
• كمثرى.
• برتقال.

طريقة التحضير والإستعمال

يتم وضع كل من الماء والكثرى والبرتقال والشمندر الطازج داخل الخلاط الكهربائى ويتم خلط المكونات حيدا، يتم تناول هذا المشروب على الريق فور الإستيقاظ، حيث يعالج حب الشباب والبثور ويكافح تجاعيد البشرة والشيخوخة المبكرة، ليعطى البشرة النضارة المطلوبة كما يساعد على إنتاج الخلايا وتجديدها بصفة مستمرة، كما يعمل على إذالة الهالات السوداء وترطيب البشرة.

مشروب الجزر

يتكون من المقادير التالية:

• نصف كوب من الماء.
• برتقال.
• جزر.
• نصف ملعقة من الكرك الجاف ويُفضل الطبيعى.

طريقة التحضير والإستعمال

يتم وضع كلا من الماء والجزر والبرتقال والكرك داخل الخلاط الكهربائى ويتم الخلط جيدا بين المكونات، حيث يعمل على زيادة نضارة البشرة وجمالها ويزيل علامات الإرهاق والتعب ويعالج البقع الداكنة والهالات السوداء أيضا، كما يخفف من تجاعيد وترهلات البشرة.

ومن أفضل أنوع الروتين للعناية بالبشرة والشعر هو الإعتياد على شرب 2 – 3 لتر من الماء مُضاف إليه ليمون ونعناع يوميا، وهذا الروتين والذى يُعرف بديتوكس الماء يعمل بشكل فعال على إذالة السموم ومنح البشرة النضارة والحيوية، كما يخفف الديتوكس من حبوب البشرة بالإضافة إلى تحسين عمل الجهاز الهضمى، حيث يُمد الجسم بالعديد من الفيتامينات.