تعد حبوب التخسيس من الوسائل الذي يتم استخدامها لخسارة الوزن بدون رجيم، كما أنها من أسهل الطرق الذي يتم اتباعها للحصول على وزن مثالي، وهذا يكون أفضل بكثير من استخدام الحبوب التي تحتوي على مواد كيماوية تضر بصحة الإنسان، أما بالنسبة إلى حبوب الأعشاب التي سوف تقومين بتحضيرها بنفسك في المنزل فهي آمنة جداً على الصحة ولا ينتج عنها أي آثار جانبية ضارة.

حبوب التخسيس بالأعشاب المنزلية

يمكن أن يتم تحضير حبوب التخسيس في المنزل باستخدام الأعشاب والمواد الطبيعية ومنها ما يلي:

• حبوب الأعشاب الطبيعية:

المكونات:

• 2 ملعقة كبيرة شاي أخضر مطحون.
• 2 ملعقة كبيرة ميرمية جافة.
• 2 ملعقة كبيرة زعتر جاف مطحون.
• 2 ملعقة كبيرة بذور كتان مطحون.
• 2 ملعقة كبيرة كمون مطحون.
• 2 ملعقة كبيرة قرفة مطحونة.
• 2 ملعقة كبيرة زنجبيل مطحون.
• 2 ملعقة كبيرة قشر رمان مطحون.
• مقدار مناسب من عصير الليمون أو خل التفاح.

• طريقة تحضير حبوب التخسيس بالأعشاب:

عليك بإحضار وعاء وضعي به كافة المكونات التي قمنا بذكرها أعلاه، وبعد أن يصبح لديك عجينة مرنة ومتماسكة يمكنك تشكيلها على هيئة أقراص صغيرة، ثم يتم وضعها في صينية ودخليها إلى الفريز لتتجمد وتتماسك، ثم يتم إخراجها ووضعها بعلبة زجاجية محكمة الغلق وتظل العلبة في الفريزر، وتناول قرص منهم كل يوم على الريق وجبات الرئيسية بنصف ساعة على الأقل، كما ينصح باستخدام الوصفات الطبيعية لخسارة الوزن الزائد بدلاً من تناول الأدوية الطبية التي يكون الهدف منها حرق دهون الجسم.