السبانخ لزيادة نمو الشعر، من أحسن العلاجات والوصفات الطبيعية التي تفيد الشعر بشكل ملحوظ ومن المشاكل الشائعة التي تصيب الشعر هو نموه بمعدل بطيء جدًا، فتكون تلك المشكلة من المشاكل التي تؤرق الكثير من السيدات خاصة والرجال عامة، ولكن استخدام وصفات السبانخ سنجد نتيجة فعالة لزيادة نمو الشعر وتحسن في حالة الفروة والصحة العامة للشعر، وفي هذا المقال وصفات باستخدام السبانخ لنمو الشعر وزيادة كثافته.

فوائد السبانخ لنمو الشعر

• ورق السبانخ مكون طبيعي لزيادة نمو الشعر، ويعد من أنواع الخضروات ذات الأوراق داكنة اللون التي تحتوي على نسخة مرتفعة من مضادات الأكسدة والمواد الغذائية، وتحتوي السبانخ على العديد من العناصر الغذائية من الفيتامينات،أحماض دهنية، معادن فكل هذه العناصر تضمن نمو ملحوظ للشعر بشكل صحي وتغذية سليمة للفروة والشعر، كما تشجع الفيتامينات التي تحتوي عليها السبانخ مثل فيتامين B، فيتامين C، على نمو خصلات الشعر بشكل صحي.
• وتساعد السبانخ على تهدئة وعدم تهيج والتهاب الفروة وذلك يرجع إلى غناها بمضادات الأكسدة، كما يساهم معدل الحديد العالي بداخل السبانخ على زيادة وصول الأكسجين إلى بصيلات الشعر وبالتالي يضمن للشعر التمتع بصحة وقوة.

وصفات باستخدام السبانخ لنمو الشعر

وصفة السبانخ مع الزيوت الطبيعية

• كوب متوسط من أوراق السبانخ.
• ملعقة كبيرة من العسل الأبيض.
• ملعقة واحدة كبيرة من زيت الزيتون أو زيت الخروع أو زيت جوز الهند.

طريقة تحضير السبانخ مع الزيوت الطبيعية

• توضع جميع المكونات السابقة في الخلاط ويتم الخفق، حتى تحصل على قوام ناعم  ويوزع هذا الخليط على فروة الرأس مع الحرص على وصولها إلى جميع أجزاء الشعر.

وصفة السبانخ مع الفاكهة

• كوب متوسط من أوراق السبانخ الطازجة المغسولة.
• كوب متوسط من قطع البابايا.
• كوب متوسط من ثمار الموز الطازج.
• كوب من حليب جوز الهند، أو حليب اللوز.

طريقة تحضير السبانخ مع الفاكهة

• يضاف الموز والبابايا إلى الخلاط الكهربائي وتخفق المكونات، ثم يضاف إليهم أوراق السبانخ وحليب اللوز مع إعادة الخفق مرة أخرى، بعد ذلك يوضع هذا العصير في كوب ويتم تناوله بشكل يومي على وجبة الإفطار لأن بعض الناس لا تفضل وضع تلك المكونات على شعرهم فتناولها في هذه الحالة يكون أفضل.