علامات هامة توضح نقص المناعة، بعض الأشخاص قد يواجهون بعض المشكلات الصحية ولا يعلمون السبب وراء تلك المشكلة الصحية، على الرغم من أن السبب قد يكون بسيطًا ولكنه يسبب مشكلة كبيرة، فإن نقص مناعة الجسم يسبب بعض الوعكات الصحية المفاجأة وهنا لابد أن نتعرف على علامات نقص المناعة وطرق تقوية المناعة في المنزل، حتى نحفظ الجسم من الإصابة  بالأمراض وخاصة فيروس كورونا المستجد.

سبب ضعف جهاز الجسم المناعي

جهاز المناعة يتواجد في أعضاء مختلفة في الجسم، عند وجود خلل ما بجهاز المناعة تضعف تلك الأعضاء ويضعف معها الجسم ويصبح عرضة أكثر للإصابة بالعدوى الفيروسية والبكتيرية، وقد يضعف الجهاز المناعي نتيجة للأسباب التالية:

• إزالة أحد أعضاء الجهاز المناعي مثل الطحال أو اللوزتين.
• اضطرابات الجهاز المناعي.
• الوراثة.
• عدم الراحة وأخذ قسط كافي من النوم يضعف الجهاز المناعي.

ولعل أكثر مؤشر من مؤشرات نقص المناعة هو نقص عدد كريات الدم البيضاء، لأنها تدل على جودة الجهاز المناعي في الجسم، ويجب الاهتمام بتقوية الجهاز المناعي لأن النقص به قد يقود للإصابة ببعض الأمراض مثل: فقر الدم، فيروس نقص المناعة البشرية، الذئبة الحمراء، التهاب الكبد الوبائي، التهاب المفاصل.

دلالات ضعف جهاز المناعة في الجسم

هناك بعض علامات ضعف مناعة الجسم عند ملاحظة تلك العلامات قد يكون السبب ورائها هو ضعف المناعة ومنها:

1. برودة اليدين بشكل دائم.
2. إصابة الشعب الهوائية طوال الوقت بالالتهابات.
3. التهابات الجيوب الأنفية.
4. صعوبة في التئام الجروح لأن الجهاز المناعي مسئول عن سرعة التئام الجروح.
5. الإصابة بالصداع لفترات طويلة.
6. جفاف العين.
7. الشعور الدائم بالإجهاد والتعب والإرهاق.
8. الإصابة بأنيميا بفقر الدم.
9. حبوب الوجه الدائمة، وظهور الالتهابات الجلدية.
10. الحساسية الدائمة من الشمس.
11. تساقط الشعر بصورة دائمة.
12. الشعور بفقدان الشهية.

علاج ضعف مناعة الجسم بالأعشاب

يمكن علاج نقص المناعة بالأعشاب الطبيعية في المنزل كالتالي:

1. الكركم: يساعد في تقوية الجسم وتقوية المناعة، وهو من الأعشاب الهندية المفيدة للجسم.
2. الثوم: وفوائد الثوم لا حد لها بالنسبة للجسم فهو يقوي مناعة الجسم ويحافظ على الجسم من الإصابة بالانفلونزا والعدوى الفيروسية والبكتيرية.
3. الزنجبيل: من الأعشاب الطبيعية المحتوي على مضادات الأكسدة التي تعزز من مناعة الجسم.