الفوائد الصحية لزيت الزعتر، يعد الزعتر من الأطعمة التي لها مذاق خاص ومميز ويضيف نكهة متميزة ومختلفة البيتزا والفطائر وخاصةً عند خلطه مع مكونات أخرى مثل زيت الزيتون والسمسم، لا تتوقف فوائد الزعتر فقط عند مذاقه ولكن فوائد زيت الزعتر المطحون وزيت الزيتون كثيرة وهذا ما سوف نتعرف عليه في هذا المقال.

فوائد الزعتر المطحون مع السمسم

• الزعتر يحتوي على فيتامين أ وفيتامين ج مما يجعله عنصر هام لكي يتم تقوية الجهاز المناعي وخاصةً أن الزعتر يعمل كمضاد للبكتيريا والالتهابات.
• يعد الزعتر علاج فعال للبرد.
• يعمل زيت الزعتر المطحون مع السمسم على تقليل آلام المعدة التي تصيب النساء في فترة الدورة الشهرية، وهذه تعد من أهم فوائد الزعتر والسمسم.

• يساعد الزعتر على تقليل حدة العشى الليلي، وذلك لأن نقص فيتامين أ في الجسم يؤدي إلى الإصابة بالعمى الليلي وهو يعد ضعف النظر الليلي والذي يتعرض له الكثير من الناس، لذلك فإن شرب مغلي الزعتر يكون مفيد للجسم لمن يعانون من تلك الحالة المرضية.

• عند إضافة قطرة واحدة من زيت الزعتر إلى كوب من الماء واستخدامها في المضمضة فإن ذلك يعالج جميع المشكلات التي توجد في الفم، وكون أن الزعتر يعد مضاد للبكتيريا فهو يقوم بعلاج أنواع عديدة من عدوى الفم وآلام الأسنان.
• يستخدم زيت الزعتر عند الشعور بالصداع كبديل للمسكنات، ويستخدم ذلك بوضع قطرة واحدة على الجبين ثم يبدأ بالتدليك إلى حين الشعور بالتحسن، ويمكن أن يتم خلطه مع زيت السمسم.
• السمسم يحتوي على نسبة عالية من المغنيسيوم والتي تساعد في تقليل ارتفاع ضغط الدم، مما يساعد في تقليل ارتفاع ضغط الدم في الجسم وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية، وأيضًا يقوم بمنع الالتهابات.