أخيرا علاج الآلام  الظهر و عرق النسا والتهاب العصب الوركي بأفضل الطرق الطبيعية وبدون أي أدوية، يعتبر الألم الناتج من عرق النسا هو التهاب أو ضغط علي العصب الوركي فيمتد الألم  من اسفل الظهر إلي الجزء الخلفي من الفخذ، ويعتبر ألألم الناتج عن عرق النسا بمثابه وخز في السفل الساق مع الشعور بحرقه وذلك الألم يؤدي إلي الصعوبة في الوقوف والجلوس أيضا،وفي هذا المقال سوف نتعرف جميعا علي وصفه منزليه علاجيه قليله التكلفة، تابعونا .

علاج الآلام  الظهر و عرق النسا والتهاب العصب الوركي بأفضل الطرق الطبيعية وبدون أي أدوية:

عليكم باتباع تلك النصائح للتخفيف من الألم ومعالجه أوجاع الظهر و عرق النسا فيمكنكم عمل الكمدات الساخنة فهي تساعد علي تخفيف الألم والالتهاب الناتج عن عرق النسا، فعمل الكمدات لمده عشرون دقيقه يحد من الألم، ويمكن أيضا التدليك للمنطقه أن يعمل علي تخفيف الألم في عرق النسا فيمكنكم عمل التدليك بواسطه زيت السمسم الذي يساعد علي التخفيف من الالتهاب وتخفيف الم عرق النسا والعصب الوركي .

طريقه عمل وصفه علاج عرق النسا وتحضيرها بالخطوات :

• 1 كوب من البابريكا الحراقة .
• 1 كوب من خل التفاح .
• 1 كوب من الزنجبيل الطازج المضروب في الخلاط .
• 1 فنجان من زيت الزيتون .
• طريقه تحضير الوصفة :
•  في وعاء صغير يتم وضع زيت الزيتون والبابريكا و الزنجبيل وخل التفاح .
• امزج المكونات جميعا حتي تتجانس معا .
• نترك الخليط لمده نصف ساعه حتي تتفاعل المكونات معا .
• قم بدهن المنطقة ألمصابة بالألم ومنطقه الظهر و الفخذ و الساق حتي الركبة مع التدليك ونتركهم لمده ساعه مع تحمل الألم .
• بعد ساعه قم بعمل حمام ساخن، وبعد ذلك قم بدهن المكان المصاب بزيت الزيتون .
• تستعمل هذه الوصفة يوما بعد يوم حتي تمام الشفاء .